co jest

hmmm, nie dam sobie ręki uciąć bo było już to trochę czasu temu ale ta podj**ka Tury co miałem to była właśnie DB Pharma - jest to możliwe? Watpliwa sprawa, tura & arimidex to ostatnie pozycje jakie DB Pharma puściła i są to bdb pozycje. Cześć.w co warto zainwestować teraz?brałem malaya i bylem zadowolony,tylko deca średnio mi podeszła.teraz mogę [...]

[...] zacznę ćwiczyć to mniejsza lub wieksza choroba łapie... Miałem też przez pewien okres....U mnie ogółem była przegroda do prostowania i migdaly do usuniecia i teraz to baja jest...Ale do rzeczy byl moment ze kazdy trening byl na 110 procent ...Nie nadazalem sie regenerowac,stany zapalne sie nakladaly i bylem oslabiony .Glupota , takie rzeczy to [...]

Nene - życie ma to do siebie ze dość dynamiczne jest:) a w Twoim wieku w szczególności. I złe i dobre szybko przemija, nasz stosunek do różnych wydarzeń w naszym życiu tez się z czasem zmienia.. Zawsze coś jest za rogiem - tylko dzisiaj możesz jeszcze nie wiedzieć co. Trzymaj się ciepło!

[...] a co do klatki to ten "dół" klatki pracuje też przy wyciskaniu leżąc poziomo więc nie ma problemy z czasem się ta cześć klatki też rozbuduje. Tylko problem z dołem klatki jest taki, że żeby można było fajnie podciąć klatkę piersiową to trzeba mieć już masę mięśniową klatki sensowną wcześniej możesz zmienić na wyciskanie na skosie ujemnym w [...]

[...] gazu 15 piec 12 i leci hajs. U nas sa tskie ceny ze duzo dpmow na sorxedaz bp ludzie nabrali kredytow a splacoc nie umieli bobw polpwoe budowy tak ceny skoczyly. Teraz jest mega bum budowlane i ceny sa kosmiczne. Same meterialy to majatek. Jak ktos chce dom 100m2 polowe zrobi sam to i tak z 400 wklada jak nic. U nas domow jak grzybów takze [...]

a u mnie wiocha pod Łodzią i smogu smrodu jest zawsze w opór ... po zmroku to już idzie wszystko ... Vale Tudo kvrwa co bliźnim w ręce wpadnie to do pieca

hmmm, nie dam sobie ręki uciąć bo było już to trochę czasu temu ale ta podj**ka Tury co miałem to była właśnie DB Pharma - jest to możliwe?

[...] jak i witaminy d3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html fajnym tez produktem jest mieszanka 3 zwiazkow https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html polecam rowniez artykul o roli bialka w odchudzaniu [...]

[...] się łączny udział w Igrzyskach około 500 zawodników i zawodniczek klasy międzynarodowej, co wydaje się dość skromną liczbą, biorąc pod uwagę, że każda z tych dyscyplin jest uprawiana w ponad 100 krajach świata (no, może za wyjątkiem przeciągania liny), a kulturystyka i fitness nawet w 200 krajach. Koncepcja jest już na tyle zaawansowana, że [...]

Taka właśnie moim zdaniem jest idea AirBike'a da Ci wszystko co jesteś gotowa wziąć. Póki co nie znalazłem lepszego narzędzia do robienia HIIT i pracy na solidnym zakwaszeniu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/17/2020 9:57:43 AM Ja znalazłem: http://www.altimetr.pl/gora-modresedlo.html %-) Damian myślę, że ciężko było by zrobić na tym trening [...]

Taka właśnie moim zdaniem jest idea AirBike'a da Ci wszystko co jesteś gotowa wziąć. Póki co nie znalazłem lepszego narzędzia do robienia HIIT i pracy na solidnym zakwaszeniu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/17/2020 9:57:43 AM Ja znalazłem: http://www.altimetr.pl/gora-modresedlo.html %-) Damian, HIIT to wysiłek 15-30 sekund. Masz silną i [...]

Taka właśnie moim zdaniem jest idea AirBike'a da Ci wszystko co jesteś gotowa wziąć. Póki co nie znalazłem lepszego narzędzia do robienia HIIT i pracy na solidnym zakwaszeniu. Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/17/2020 9:57:43 AM Ja znalazłem: http://www.altimetr.pl/gora-modresedlo.html %-)

Taka właśnie moim zdaniem jest idea AirBike'a da Ci wszystko co jesteś gotowa wziąć. Póki co nie znalazłem lepszego narzędzia do robienia HIIT i pracy na solidnym zakwaszeniu. Edit: Do ilu watów rozkręcasz go? Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/17/2020 9:57:43 AM

Wczoraj próbowaliśmy trafić do tego rezerwatu. Na mapie był talki duży kawał zieleni to założyliśmy ze to jest to. Pojechaliśmy. Przed wejściem do parku stał sobie żołnierz. Trochę mnie to zastanowiło - ale nic, podchodzimy. On się pyta po co. A ja ze chcemy zobaczyć małpy. A on ze mamy sobie iść bo to restricted area. Potem się okazało ze to [...]

Dam przed i po. Uczucie fajne ale jal mysle ze juz włożyłem 250 a jeszcze z 400 do wlozenja do usmiech znika. Ale to marzenie żony a ona zawsze ze mna jest co by sie nie dzialo i czego bym nie odj**al to choc tyle jej dam. Sam tez sie ciesze zeby nie bylo ale to bardziej jej klimaty ;-) Za 650 to w 3 city mieszkanie 50 m bys kupil a tu masz [...]

a co to jest to co tryzmsz na tym marszu? Widać, że nie śledziłeś dziennika %-) W aparatmentowcó mam siłownię, gdzie jest ta maszyna "imituje" atlas, można dużo rzeczy porobić na niej, ale dupy nie urywa.

a co to jest to co tryzmsz na tym marszu?

2,5tyg do końca redu interwały i troche sally + większy deficyt robią swoje. Póki co treningowo idzie ok - bez spadków siły wiec jest b fajnie. przez 2tyg, waga -2tyg/pas -1cm/bic +0,5/noga -1,5 /SFD/2020/1/17/633c6259fb44479aa725138726a2a0fe.jpg /SFD/2020/1/17/6a4d88762cc846b189c57c46e33d3f83.jpg

[...] lepiej juz wrzucic sobie na te czesc klatki piersiowej pompki na poreczach, duzo lepiej sprawdza sie w przypadku rozowju calej klaty, jak i jej dolnej czesci oraz jest to duzo bardziej funkcjonalne cwiczenie niz wykorzystanie samego ruchu wyciskania w pozycji lezenia glowa w dol. jednak jak masz ochote je robic to po prostu rob, jak [...]

Dam przed i po. Uczucie fajne ale jal mysle ze juz włożyłem 250 a jeszcze z 400 do wlozenja do usmiech znika. Ale to marzenie żony a ona zawsze ze mna jest co by sie nie dzialo i czego bym nie odj**al to choc tyle jej dam. Sam tez sie ciesze zeby nie bylo ale to bardziej jej klimaty ;-) Trening dobry ale choroba trzyma wiec za duzo nie dokladam. [...]